تطبيق مجاني لنظام أندرويد، من تطوير شركة أبس بونا نوفا.
حان الوقت لتبدأ رحلتك الرياضية. سواء كنت تريد خسارة الوزن، أو زيادة العضلات، أو مجرد الاستمتاع بفوائد الصحة البدنية، ستجد برنامج تمارين يساعدك على تحقيق هدفك. مع أكثر من 50 برنامج تمرين وتدريب، لا يوجد عذر لعدم العثور على برنامج تمرين يناسبك.
هناك سبب وجيه لتمتلك الكثير من الأشخاص جسماً رشيقاً ويستطيعون الحفاظ عليه. وهو أنهم يمتلكون خطة تمرينية قوية وروتين مستمر. إذا كنت تبحث عن بدء روتين رياضي، فهذا التطبيق هو المكان المناسب للقيام بذلك. يوجد العديد من برامج التمارين والتدريبات للاختيار من بينها، وتتضمن جميعها مرحلة التسخين لإعداد جسمك لبقية التمرينات.
مع هذا التطبيق، يمكنك متابعة الفيديو ومشاهدته، أو يمكنك اختيار القيام بالتمارين في البرنامج بنفسك. القيام بالتمارين في هذا التطبيق سيسمح لك بالحصول على شعور بكيفية الحركة وكيفية القيام بالتمارين بشكل صحيح.
